热门水果科普：榴莲、草莓、芒果、菠萝、香蕉

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水果是我们日常中必不可少的食品，其中最为常见的水果莫过于榴莲、草莓、芒果、菠萝和香蕉。这些水果除了口感鲜美之外，还有丰富的营养成分。

榴莲，是一种热带水果，富含碳水化合物和脂肪，还含有大量维生素和矿物质。不过，由于榴莲有一种浓烈的气味，因此有的人并不喜欢食用。

草莓，富含维生素C和抗氧化剂，对皮肤有很好的保健作用，还可以预防血管硬化、心脏病等疾病。

芒果，是一种果香浓郁的热带水果，含有大量的胡萝卜素、维生素C和纤维素，能够缓解便秘、促进消化、清除自由基、提高免疫力。

菠萝，含有丰富的酵素和纤维素，能够促进人体的新陈代谢，并具有消炎、解热、防止斑点等作用。

香蕉，富含钾元素和维生素B6，可以减轻压力、促进睡眠、缓解疲劳、促进生长发育等功效。

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