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榴莲草莓芒果菠萝香蕉科普
水果是人们日常生活中不可或缺的食物，但是你们是否真正了解每一种水果的营养成分和特点呢？以下是对几种水果的科普。
榴莲含有丰富的维他命C、矿物质和蛋白质，能增强人体免疫力，预防疾病，还能减轻压力，缓解抑郁。但是却存在一定的臭味，不适应的人会感到恶心头晕。草莓富含核黄素和维他命C，能够抵御癌症，美容养颜，也是减肥人士的好朋友。芒果富含维他命A和C，有助于提高免疫力、保护眼睛、防止便秘等。菠萝含有丰富的蛋白质酶，有助于分解蛋白质，帮助消化食物。香蕉是被认为最营养价值最高的水果之一，其中富含葡萄糖、果糖和钾，能预防压力过度造成的心血管疾病。因此，多吃水果是有益于健康的。
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