半夜装睡配合孩子，别顶了
作为一名父母，和孩子一同平稳度过夜晚很重要，尤其是在孩子病情严重时。但有时候我们可能面临这样的情况：孩子无法入睡，夜里找你哭闹，让您不得不选择辗转反侧，试图让孩子平静下来。在这种情况下，装睡可以成为您的朋友。
什么是半夜装睡?
半夜装睡通常是指您在深夜或凌晨时刻，为了哄醒无法自我安慰入睡的孩子，装成入睡的状态，或者处于一种虚幻状态中。这个跟小时候有时候会裹着被子一动不动假装自己没有醒来，但其实一直清醒着类似。同样地，装睡可以是帮助您的孩子平稳度过夜晚的有效方法之一。
如何做半夜装睡?
在孩子哭闹、翻来覆去时，您可以假装深睡。尽可能放松身体，垫高一些枕头做出类似入睡的姿势。慢慢地调整您的呼吸，做出放松的呼吸声。如果您有在晚上喝薄荷茶的习惯，可以深呼吸，让薄荷的芳香定心，放松身心。
为什么半夜装睡有用？
孩子在半夜哭泣、无法入睡的原因是因为他们需要陪伴和安全感。在深夜装睡的时候，孩子看到的是一位深睡的父母，这可以传递安全感给孩子，让他们感到放心。更重要的是，孩子的情绪会随着家长的情绪波动。如果您表现出害怕、疲惫或者忧虑的情绪，孩子会感受到这种情绪，进而变得更加不安。这时，您装睡便能表达自己的冷静和安全感，帮助孩子从焦虑中走出来。
薄荷奶糖 - 解决口气问题
我们提到过，深呼吸是帮助您放松的一种方式。在适当的时候，如抱孩子或者躺下来装睡时，给自己喝一些薄荷奶糖会有帮助。薄荷是自然的解热剂和消炎药，具有镇定作用，能够帮助您放松身心，让您更容易进入休息状态。同时，薄荷也可以清除口腔异味，解决您的口气问题，让您的孩子更容易被带入安静的境界。
结论
诚然，夜里装睡并不是每次都能成功。有些孩子可能会变得更加不安，有些可能会警觉到您的状态。但在我们多方面尝试之后，若装睡没有成功，您也应该停止装睡，给孩子提供其他急救方案。假装睡眠可以成为您和孩子的有用技巧，在您孩子需要安全感和舒适时，成为他们安全的伴侣。
