太多了太满了肚子装不下了
这句话形象地描述了一个人因为贪吃过度，导致胃口过满而难以承受。在这个快速发展的时代，人们的生活节奏变得越来越快，很多人的生活压力也越来越大，为了排解生活中的压抑，不少人通过吃东西来寻求一些短暂的快乐。这种行为，其实是有很大的弊端的。
饮食过度可能会引起肥胖、高血压、糖尿病等多种健康问题，严重影响人们的身心健康。此外，饮食过度还会对社会与个人带来不良影响，例如浪费粮食资源等等。
为了切实解决自己的贪吃问题，我们应该从以下几个方面入手：
注意饮食平衡
我们在选择食物时应该关注其营养成分，合理搭配不同的食品，摄入适量的蛋白质、脂肪、碳水化合物等等，保证身体正常代谢。
控制食量
尽管一些美食看起来非常诱人，但是我们需要掌握好自己的食量，合理控制吃的量，不要因为一时的美味而贪吃过多。建议采用少吃多餐的饮食方式，适量进食，对于胃肠消化也有好处。
建立正确的饮食观念
我们在选择食物时应该选择一些对身体有益的食品，尽量避免一些无营养的垃圾食品。正确的饮食观念应该是长期的、健康的饮食习惯，有助于我们维护身体健康，保持良好的心态。
总之，在我们选择食品的时候，应该建立正确的饮食观念，避免贪吃导致的健康问题，从而保持身心健康。
她越哭他撞得越凶
这句话描写了一个人在愠怒或者愤怒中，做出过激的行为，反而使问题更加恶化。其实，我们在处事中要冷静思考，不要因一时情绪而做出无法挽回的决定。
如果遇到了一些让自己愤怒的事情，我们可以拿出一些方法来化解这种不良情绪。
冷静思考
在面临愤怒情绪时，我们不妨先冷静思考，不要即时做出过激的反应。可以找到一个安静的地方，进行深呼吸或者音乐疗法，让自己的情绪得以缓解。
沟通交流
如果遇到了一些问题，不要闷在心里，可以找朋友、家人进行谈话，进行心理释放。在沟通的过程中，我们可以寻找到一些解决问题的方法，让自己的情绪得到释放和缓解。
放松心情
生活中，我们可以寻找一些能够让自己放松的活动，例如旅游、运动、阅读等等，让自己的心情得到宣泄和舒缓。这些活动不仅可以让我们放松心情，还有利于身体健康。
总之，在我们面临愤怒时，不要轻易做出过激的决定。我们应该冷静思考问题，进行沟通交流，寻找一些能够让自己放松的活动，从而化解我们内心的不良情绪。
