亲上膜下——日本磨豆浆视频教程
你是否曾经想过，将亲密的行为和美容护肤结合在一起？日本的一种特殊的美容护肤方式——「亲膜」，就将亲密和美容完美结合在了一起。今天，我们将为大家带来一段亲上膜下的磨豆浆视频教程，一起来体验一下日式健康和美容文化的魅力。
材料准备
在开始制作磨豆浆之前，我们需要准备以下原材料：
黄豆：200克
水：适量
细砂糖：1勺
纯水：1升
棉布或纱布：1张
步骤一：泡豆
将黄豆浸泡在水中，至少6小时。12小时以上更佳。
步骤二：去皮
将泡好的黄豆倒入大碗中，将豆壳挑出，然后轻手揉搓，豆皮会自行脱落。
步骤三：磨豆浆
将去皮的黄豆倒入豆浆机中，加入足量的水。按下磨豆浆的按钮，直至豆浆机内所有的黄豆完全研磨开，变成了奶白色的豆浆。
步骤四：筛去渣滓
倒出磨好的豆浆，将豆渣用棉布或纱布包住，用力挤压，使豆渣的水分都滤出来，短短几秒钟，豆渣就会变成干干净净的蛋白颗粒啦！
步骤五：熬豆浆
将豆浆倒入锅中，小火加热，放入细砂糖，不断搅拌，直至煮开。煮的过程中要不断搅拌以防豆浆粘锅、糊底。煮开之后即可取出食用。美味又养生的豆浆就搞定啦！
亲上膜下——韩国磨豆浆视频教程
相信看完了这么精美的日本式磨豆浆视频教程，大家已经忍不住跃跃欲试了吧？不妨再来一遍磨豆浆的视频教程，带你领略韩国版的磨豆浆之美。
材料准备
制作磨豆浆所需的原材料和日本版基本相同，唯一区别的是在与纯水混合时，根据自己口味的不同可以添加以下材料：
核桃：100克
腰果：100克
黑芝麻：100克
步骤一：泡豆
将黄豆浸泡在水中，至少6小时。12小时以上更佳。
步骤二：去皮
将泡好的黄豆倒入大碗中，将豆壳挑出，然后轻手揉搓，豆皮会自行脱落。
步骤三：磨豆浆
将去皮的黄豆倒入豆浆机中，加入足量的水。按下磨豆浆的按钮，直至豆浆机内所有的黄豆完全研磨开，变成了奶白色的豆浆。
步骤四：筛去渣滓
倒出磨好的豆浆，用棉布或纱布扎好，在轻压包裹下，将豆渣中的水成份全部挤掉，剩下的即为豆渣食材。
步骤五：熬豆浆
将豆浆倒入炒锅中加热，倒入核桃、腰果、黑芝麻煮至滚，熄火。轻轻搅拌后倒入热水壶中，等待片刻，即可饮用。
通过学习日本式和韩国版的磨豆浆视频教程，相信大家不仅掌握了磨豆浆的制作方法，还领略了东方文化的美妙之处
